Deux soirées pour « partir à la rencontre de soi » grâce au collage et à l’écriture dans un carnet créatif.

 

Deux langages puissants pour se découvrir davantage et oser la créativité ! Le collage est une technique relaxante, facile et ludique, et un véritable miroir de notre inconscient ! L’écriture, quant à elle, permet de mettre de la conscience sur ce qui surgit, de clarifier les messages et de prendre de la hauteur. En art-thérapie, il n’y a aucune recherche esthétique ou stylistique dans l’écriture (et cela vaut d’ailleurs pour toutes les techniques utilisées) ! C’est au contraire l’écriture intuitive et spontanée qui est privilégiée.

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Les propositions créatives se feront dans un carnet qui favorise l’intimité et la confidentialité - un peu à l’image d’un journal intime -. Un outil qui nous aide - entre-autres - à oser se déposer, à s’ancrer dans l’ « ici & maintenant », à exprimer et clarifier ses émotions et à entrer en contact avec ses profondeurs.

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Un véritable espace de liberté !

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Afin de se donner le temps nécessaire à la découverte des deux techniques dans le carnet, l’atelier est proposé en deux soirées.

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Tout le matériel créatif ainsi que le carnet est fourni sur place. Tisanes et douceurs seront également à prévues.